褪色頭髮的方法有多種，以下是幾種常見的方法：
溫水加白醋。將頭髮泡在2/3盆溫水中，加入半瓶白醋，大約泡15到30分鐘。這種方法溫和，對頭髮傷害較小，但效果不會特別明顯。
溫水加維生素C。將維生素C研磨成粉末，加入等量的溫水和洗髮水，攪拌均勻後塗抹在頭髮上，用保鮮袋或保鮮膜包裹20到30分鐘。這種方法見效快，但可能會導致頭髮乾燥和毛糙。
化學染膏。使用化學染膏的0/00和6度雙氧水按照1:1的比例調配，適合兩段色頭髮的褪淺。
護髮素和維生素C。將維生素C粉末加入護髮素中，塗抹在頭髮上，這種方法可以使頭髮保持光澤。
專門的褪色膏。市面上有專門的褪色膏，使用時根據產品說明操作。
理髮店專用的褪色劑。使用理髮店專用的褪色劑，使用時按照說明書操作。
選擇哪種方法取決於個人需求和頭髮狀況，建議先在小部分頭髮上試驗，以避免不理想的後果。