速度跳繩是什麼

競速類跳繩的一種形式

速度跳繩是競速類跳繩的一種形式，它主要關注的是單位時間內成功完成跳繩的數量或完成一定數量的跳繩所需時間的長短。這種跳繩方式要求參與者盡最大能力去跳繩，以達到最快的目的。常見的計數方法包括每30秒、1分鐘或3分鐘內跳過的繩次數，以確定達到的最多次數。快速跳繩則是指以較高的速度進行跳繩，通常這種跳繩方式速度較快且節奏緊湊。