在遇到推銷時，有幾種方法可以禮貌而堅定地拒絕：
冷漠回應。在街上或商店裏遇到陌生人的推銷時，可以簡單地不搭理、戴耳機、裝睡覺或打電話，如果想要更直接，可以告訴他們“不喜歡”“不需要”或“不方便”。
提出手頭緊或不方便的理由。例如，可以說“我最近手頭有點緊”或“不太方便出門”，這樣對方通常不會繼續推銷。
拖延戰術。如果想盡快脫身，可以嘗試緩兵之計，例如“我要和家人商量一下”或“我的錢剛放進銀行定期存款”，拖延時間。
轉移話題。當銷售人員試圖推銷時，可以巧妙地轉移話題，比如問一箇不相關的問題或提出另一箇話題。
給出小訂單或試用建議。如果對方堅持，可以建議“買一箇小包裝試試”或“等我有需要時再來找你”，這樣不會直接拒絕，也能讓對方感到一定的成就感。
堅決拒絕並解釋原因。如果遇到不想購買的商品，可以明確表示“不需要”，並解釋原因，例如“我已經有類似的保險了”或“我對這個產品不感興趣”。
對熟人推銷說“不”。面對熟人的推銷，可以理解他們的好意，但同時要堅持自己的決定。可以說“我明白你的好意，但我最近經濟比較緊張”或“我已經有計劃了，以後再說吧”。
記住，拒絕推銷時保持禮貌和尊重是很重要的，同時也要保護自己的利益和需求。