調節避震軟硬的方法取決於避震器的類型，以下是幾種常見的調節方法：
扭齒減震器。找到減震器位置，通常位於車架與輪子的連接處，噴一些清水以便調整，使用六角螺母插入減震器調節孔中，逆時針轉動以調軟，順時針轉動或朝相反方向調硬。
彈簧減震器。通過改變彈簧的預緊力來調整，將摩托車停在平坦地面上，支起主停車架，用扳手調整彈簧調整座，縮短彈簧來增加預壓量，使減震感覺更軟。
空氣避震。通過調節氣室氣壓來調整軟硬度，需要更硬時用打氣筒打氣，需要較軟時則泄壓。
絞牙避震器。這類減震器通常設有調節阻尼力大小的旋鈕，標註左爲軟(S)，右爲硬(H)，通過順時針和逆時針旋轉來調節軟硬。
油阻尼減震器。夏天使用粘度較高的油使減震器變硬，冬天使用粘度較低的油。
調整壓縮和回彈。首先將軟硬設定至最硬，上路試駕感受反饋，如感覺硬則調軟直至找到舒適點。
此外，還可以通過改變胎壓來輕微改變減震效果。進行任何調整前建議諮詢專業人士或參考產品說明書，以確保安全和正確的調整效果。