郴州是一個自然風光和歷史文化相融合的美麗城市，以下是一些推薦的郴州旅遊攻略：
交通。如果自駕游，可以選擇將車輛停放在景區附近的停車場。對於高鐵直達的遊客，可以選擇租車或包車前往各個景點。郴州的景點較為分散，如高椅嶺、東江湖等，建議至少需要一整天的時間來遊覽。
第一天。早上可以前往高椅嶺，這是一個典型的丹霞地貌景區，下午則可以遊覽東江湖，欣賞湖光山色。晚上，可以在市區品嘗當地的特色美食，如郴州魚粉和燒雞公。
第二天。可以前往仰天湖大草原，這裡不僅有美麗的自然風光，還有霍比特小屋和萌寵樂園等景點。下午可以返回市區休息，晚上逛一逛當地的夜市。
美食推薦。一定要嘗試當地的燒烤、東江魚以及燒雞公等美食。特別是東江魚和燒雞公，是當地不可錯過的美味。
住宿建議。如果預算允許，可以選擇住在市區內設施齊全的酒店，如維也納酒店，這樣既方便遊覽市區景點，也便於品嘗當地美食。
此外，郴州的夜生活也值得體驗，可以晚上漫步在郴州老街，感受湖南的夜生活氛圍。在規劃行程時，注意景點的開放時間和門票價格，以及是否需要提前預訂。在遊玩過程中，建議穿著舒適的鞋子，並準備好防曬措施，以應對郴州豐富的戶外活動。