根據提供的信息，都江堰一日游的推薦路線如下：
早上從成都市區出發，乘坐捷運2號線到犀浦站，然後轉乘動車到離堆公園站。動車票價約為10元，車程大約30分鐘。
到達離堆公園站後，步行到仰天窩廣場。這裡有一個巨大的大熊貓雕像，非常適合拍照。
接著前往熊貓谷，這裡不僅可以看到大熊貓，還有小熊貓。熊貓谷的門票約為55元。
午餐後，前往都江堰景區。都江堰景區的門票價格為80元，開放時間為夏季8:00-18:00，冬季8:00-17:30。在都江堰景區內，可以按照秦堰樓-二王廟-安瀾索橋-魚嘴-飛沙堰-寶瓶口-伏龍觀的順序遊覽。
晚上，前往灌縣古城，這裡有許多小吃和購物店。南橋和灌縣古城是觀賞「藍眼淚」現象的最佳地點，晚上有燈光展示，非常美麗。
晚餐可以選擇當地的特色美食，如川江漁府的魚火鍋或者太婆抄手的抄手。
以上行程可以根據個人興趣和時間進行調整。都江堰不僅有豐富的自然景觀和文化遺址，還有可愛的大熊貓，是成都一日游的絕佳選擇。