酵素的使用方法多樣，主要包括口服和外用兩大類。以下是詳細介紹：
口服。口服酵素是一種常見的使用方式，具體包括將酵素原液稀釋後直接飲用，或者將酵素原液與水按照一定比例（如1:100或1:1000）稀釋後飲用。還可以在飲用水中加入酵素原液，製作成酵素水飲用。有些人會將酵素原液與蜂蜜和水果混合，以改善口感。
外用。外用酵素的方式也多種多樣，可以將酵素稀釋後用於洗臉或沐浴，幫助去除皮膚上的廢物和雜質。還可以將酵素用於製作漱口液，幫助解決口腔問題。在頭髮上，酵素可以用於滋潤養發，減少頭髮乾枯和無生機的情況。甚至可以用於特定部位的塗抹，如靜脈曲張部位，以緩解疼痛。
無論是口服還是外用，都建議遵循產品說明或諮詢專業人士的建議，以確保正確和安全地使用酵素。