醋栗是一種營養豐富的水果，可以通過多種方式食用。以下是一些常見的醋栗吃法：
直接食用。醋栗的表皮光滑，清洗乾淨後可以直接帶皮食用，這種方式能最大程度保留果肉中的營養物質。
製作果酒。醋栗可以用來釀製果酒，這種酒口感甘甜、回味悠長，並具有保健作用。
製作醋栗卷。將醋栗與蛋和麵粉混合，可以做成醋香濃郁的醋栗卷。
製作果醬。醋栗可以製成果醬，配合特殊工藝，可以加工成醋栗膏。
泡水飲用。醋栗泡水也是一種常見的食用方式。
製作醋栗果汁。將清洗乾淨的醋栗切成兩半後榨汁，這種果汁不僅酸甜可口，還具有健康養生效果。
搭配其他食材。如將醋栗與香蕉、花生醬、牛奶和麥片等一起放入攪拌機中製成健康飲品。
烘焙糕點。在蘇式糕點中加入醋栗製成美味可口的小點心。
除了上述方法外，還可以根據個人喜好將醋栗冷凍後用於製作smoothie或搭配其他食材進行創新烹飪。