關於金句鍛鍊身心，您可以參考以下這些建議：
* 用心觀察、細心體悟生活中的細節。將這些細節通過文字表達出來，就是最樸實無華卻充滿真摯情感的金句。
* 多讀書，多積累。讀書是積累金句最快最有效的方法，尤其是經典著作。
* 鍛鍊思維。鍛鍊思維的同時，也鍛鍊了語言組織，這樣更容易寫出有深度的金句。
* 不斷嘗試、不斷突破。可以嘗試從不同角度思考問題，這樣容易激發靈感，寫出有深度的金句。
* 保持良好的生活習慣。良好的生活習慣有助於保持良好的思維狀態，從而更容易產生靈感和寫出有深度的金句。
希望這些建議能對您有所幫助，如果您需要更多建議，歡迎繼續諮詢。