推鉛球的技術動作主要包括以下幾個步驟：
握球和持球。手指自然分開，把鉛球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側，掌心不觸球。
預備姿勢。側對投擲方向，兩腳開立，比肩稍寬，左腳尖與右腳跟幾乎在一條直線上。
預擺和滑步。右腿膝關節彎曲，體重落於右腿，左膝自然伸直，用前腳掌內側着地，身體向右屈體。然後通過滑步動作調整位置。
最後用力。通過右腿的蹬伸、上體的轉動和左腿的支撐，以胸帶肩，將鉛球從鎖骨窩處推出。出手角度通常在38度到42度之間。
維持平衡。推球后，通過左右腿的及時換步和彎曲雙腿來降低身體重心，緩衝向前衝力，維持身體平衡。
這些步驟共同構成了一套完整的原地側向推鉛球技術。通過正確的技術和練習，可以提高推鉛球的性能和效率。