錶帶的佩戴方法取決於錶帶的類型，常見的錶帶類型及佩戴方法包括：
蝴蝶扣式錶帶。這種錶帶通常通過一按即開的方式解鎖，佩戴時，將錶帶的一端穿過釦環，然後對準相應的孔位，按下閉合。
硅膠或編織錶帶。這類錶帶通常有調節扣，先找到合適的調節扣固定，然後將多餘的錶帶收入收納孔中。
針釦式錶帶。這種錶帶相對簡單，通過兩側的按鈕來開啓和關閉，打開後，將錶帶從下方穿過，然後對準孔位調節大小。
磁吸式錶帶。如Milanese Loop。直接將錶帶套在手腕上，利用磁力調整緊度。
無槽口錶帶。如Solo Loop或Braided Solo Loop。直接將錶帶套在手腕上，無需使用傳統的槽口和釦環。
具有U型槽的錶帶。將錶帶穿進U型槽，調整到合適寬度後，確保凸起固定位置扣緊。
每種錶帶的佩戴方法都有其特點，選擇合適的方法取決於錶帶的類型和個人的舒適度及審美偏好。