阿芙檀香精油的使用方法主要包括以下幾點：
使用前準備。在使用前，先將精油瓶搖勻，以確保精油內的活性成分充分釋放。
稀釋精油。由於檀香精油是高度濃縮的，使用時需要稀釋。通常建議使用植物油等作為稀釋劑，將檀香精油和稀釋劑按1:10的比例混合。
塗抹方式。首先清潔皮膚，然後將稀釋後的檀香精油均勻塗抹在皮膚上，特別是手臂、背部等部位。對於面部，可以取代爽膚水或加入爽膚水、乳液、精華、面霜等護膚品中混合使用。
按摩。塗抹後，進行適當的拍打和按摩，以促進精油的吸收和血液循環。
此外，使用阿芙檀香精油還需要注意以下幾點：
使用時間和環境。最好在晚間使用，避免在空腹或飽腹時使用，以免對消化系統產生不良影響。
用量。每次使用量不宜超過2滴，並避免長期連續使用，以免對肌膚造成傷害。
特殊部位的使用。避免將精油直接塗在私處，以防刺激和過敏。
注意事項。精油不能和酒精混合，也不適合每天使用。同時，應選擇高品質的檀香精油，確保效果和安全性。
以上是阿芙檀香精油的基本使用方法和注意事項，可根據個人肌膚狀況和需求進行調整。