雨崩村的徒步路線和距離如下：
1.從西當村到上雨崩：19公里路程，其中上坡12公里，下坡7公里。體力好的人可以徒步8至9小時進入雨崩村。
2.從上雨崩村到冰湖：全程12公里，往返24公里，爬山海拔1000米左右。
3.神瀑線：全程10公里，是雨崩村最輕鬆的路線之一。
4.冰湖線：全程約13公里，是最經典的必走線路。
5.從西當村到下雨崩村：徒步全程大約13公里，在到達埡口之前幾乎全部都是上坡，海拔爬升1000米。
6.上雨崩村到下雨崩村：徒步大約2公里。
7.其他路線包括：
上雨崩村-冰湖：7km山路，來回14km。
下雨崩村-神瀑：5.4km，來回11km。
下雨崩村-神湖：10km，來回20km，海拔爬升1600m。
下雨崩村-尼農村：15km，全程水泥路，下坡較為好走。
此外，還有信息提到從西當村到上雨崩村需要徒步18公里，翻越海拔3700米的埡口。這可能是指傳統路線，具體距離可能因路線和出發地點的不同而有所變化。