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雪蛤噸木瓜怎麼燉

雪蛤燉木瓜的做法如下:

雪蛤用清水泡發一夜,清洗乾淨,去除雜質。

泡發後的雪蛤放入沸水中焯一下,加入薑片去腥味,然後撈出雪蛤,倒掉水。

將雪蛤放入燉盅中,加入適量的清水和冰糖(根據個人口味調整),隔水燉煮約20分鐘。

木瓜去皮,切成鋸齒狀或平放,去除內部的籽。

將燉好的雪蛤和燉雪蛤的水一起倒入木瓜中,可以加入枸杞牛奶椰果粒等增加口感和營養。

把木瓜蓋上,放入蒸鍋中,隔水蒸煮約15至30分鐘,直到木瓜和雪蛤都熟透。

最後可根據個人喜好加入蜂蜜等調味品增加風味。

這種做法結合了雪蛤的滋補和木瓜的甘甜,不僅美味還具有營養價值。