使用電腦散熱膏的步驟如下：
準備工具和材料。需要CPU散熱膏、散熱器、清潔布、紙巾、牙籤或類似的小工具。
清潔散熱器底座。使用清潔布和紙巾輕輕擦拭散熱器底座，確保沒有灰塵或雜質，有助於確保散熱膏與底座緊密結合。
塗抹散熱膏。取適量的CPU散熱膏於散熱器底座上，使用牙籤或類似的小工具將散熱膏均勻塗抹在底座上，確保散熱膏均勻分佈在底座上，並避免產生氣泡或空隙。
安裝散熱器。將散熱器輕輕放置在CPU上，確保散熱器與CPU緊密結合，不要過度用力按壓，以免損壞CPU。
安裝固定螺絲。根據散熱器的設計，使用適當的螺絲將散熱器固定在主板上，確保螺絲擰緊，但不要過度用力，以免損壞主板或散熱器。
檢查安裝。安裝完成後，檢查散熱器是否安裝正確，並確保沒有鬆動或傾斜。
需要注意的是，散熱膏的施工厚度有嚴格要求，太厚會適得其反，最佳厚度如一張紙，在保障厚度後，還要塗抹均勻，這樣才能發揮散熱性能。