如果懷疑電腦被監控，可以採取以下措施來解決這一問題：
關閉隱私設置。在系統設置中關閉隱私選項，包括關閉個性化體驗和診斷數據的開關。
掃描和清除惡意軟件。使用安全軟件全面掃描系統，檢測並清除可能存在的惡意軟件，如鍵盤記錄器或遠程控制軟件。
更新操作系統和軟件。確保操作系統和所有軟件都更新到最新版本，以獲取最新的安全修復和漏洞補丁。
檢查進程和網絡連接。通過任務管理器檢查是否有可疑或未知進程在運行，同時監控網絡連接和端口，查找異常活動或未經授權的連接。
更改密碼。如果懷疑電腦被監控，應及時更改登錄密碼和其他重要賬戶密碼，並使用強密碼及定期更新。
加強安全設置。啓用防火牆、使用可靠的殺毒軟件，並啓用操作系統和軟件的安全功能，如BitLocker加密。
檢查電腦物理安全。確保電腦和設備放置在安全地點，並定期檢查是否有任何可疑的修改或添加。
使用命令行工具檢查。在命令提示符下輸入特定命令（如"netstat -an"和"arp -a"）來檢查電腦是否被監控。
刪除異常用戶賬戶。如果發現異常用戶賬戶，可以使用命令行工具將其刪除。
修補系統漏洞。及時更新系統和軟件，必要時考慮重裝系統。
通過這些措施，可以大大降低電腦被監控的風險。