當您的電腦CPU使用率過高時，可以嘗試以下幾種方法來解決這個問題：
清理病毒和惡意軟件。使用殺毒軟件進行全盤掃描，以確定是否存在病毒或惡意軟件佔用大量CPU資源。
關閉不必要的應用程序和進程。通過任務管理器結束佔用大量CPU資源的非必要程序進程。
禁用不必要的啓動項。關閉一些隨系統啓動但不需要的程序，以減輕CPU負擔。
優化BIOS設置。調整CPU相關設置，如降低CPU電壓、優化風扇轉速等，以減少能耗和發熱。
改善散熱系統。清理CPU散熱器上的灰塵，重新塗抹散熱膏，確保風扇正常運轉。
關閉Windows家庭組服務。通過調整系統配置，禁用不必要的Windows服務。
關閉不必要的後臺程序。減少後臺運行的不必要程序，以減輕CPU負擔。
升級或添加內存。如果您的電腦內存不足，考慮升級或添加內存條。
更新操作系統和驅動程序。確保您的操作系統和所有硬件驅動程序都是最新版本。
減少同時運行的任務。嘗試將注意力集中在一兩個任務上，以降低CPU負荷。
如果上述方法都無法解決問題，可能需要考慮對操作系統進行重置或重新安裝。在採取任何措施之前，請確保備份重要文件。