學習舞蹈《霍元甲》的準備姿勢是右腳旁點，雙手扣腕在右胯前。接下來的動作包括雙手甩開，抬起右腿，雙手內收，吸腿。然後是前點，左手按掌，右手揚掌，畫圈盤腕。直腿甩臂，左手左腳畫向前，右腳向前，右手展開向下，左轉抱手於胸前，向前鑽，雙手後展，抬右腿，左轉，雙手胸前交叉，半蹲垂手，膝右前甩臂，右腳前踩，左手按掌，撩起右手翻身，垂手低頭，前鑽，左手向後，右手甩開移重心，左擰身收手臂，左腳旁點提壓腕，雙手下垂扣跨半蹲。最後以經盤腕，仰掌原地轉結束。
學習舞蹈《霍元甲》的準備姿勢是右腳旁點，雙手扣腕在右胯前。接下來的動作包括雙手甩開，抬起右腿，雙手內收，吸腿。然後是前點，左手按掌，右手揚掌，畫圈盤腕。直腿甩臂，左手左腳畫向前，右腳向前，右手展開向下，左轉抱手於胸前，向前鑽，雙手後展，抬右腿，左轉，雙手胸前交叉，半蹲垂手，膝右前甩臂，右腳前踩，左手按掌，撩起右手翻身，垂手低頭，前鑽，左手向後，右手甩開移重心，左擰身收手臂，左腳旁點提壓腕，雙手下垂扣跨半蹲。最後以經盤腕，仰掌原地轉結束。