撰寫靈脩筆記時，應注意以下幾點：
真誠第一。靈脩筆記的核心在於真誠，不必爲了湊字數而寫作，重要的是跟隨內心的感動，展現真實的自我。
剖析內心。真誠地面對自己，反思自己的狀態，無論是好的還是不好的，都可以坦誠地記錄下來。
立志改變。在靈脩筆記中記錄自己的決心和目標，比如改變某些行爲或習慣，並與上帝分享這些努力和改變。
形式不固定。靈脩筆記的形式和內容可以根據個人的情況和需要靈活調整，沒有固定模式。
記錄日常生活中的感悟。可以將生活中的點滴感悟記錄下來，比如軍訓、閱讀書籍等帶來的心靈成長和變化。
記錄靈性成長的過程。記錄在靈性成長過程中遇到的挑戰、收穫和啓示。
分享與反思。可以定期回顧和反思自己的靈脩筆記，看看哪些地方做得好，哪些地方需要改進。