青仁黑豆是一種營養豐富的食材，可以通過多種方式食用。以下是一些常見的青仁黑豆吃法：
製作黑豆酒。將黑豆洗淨後曬乾，再與米酒一起浸泡，密封保存約2周後即可飲用。
製作黑豆茶。將黑豆炒至皮裂，散發出香味後放涼，存入密封罐中。每次取約30毫升黑豆，用熱水浸泡7至10分鐘作為茶飲。
蒸煮黑豆。將黑豆洗淨後浸泡2小時，然後蒸煮30至40分鐘。這些黑豆可以用來製作豆漿、入菜、炒飯、拌麵或煮湯。
製作黑豆粉。將黑豆洗淨煮熟後焙乾，研磨成細粉。每天服用3次，每次約6克，用米湯送服。
製作青仁黑豆圓肉紅棗湯。將青仁黑豆、桂圓肉和紅棗一起煮沸，文火煎制，適用於補腎、潤發、烏髮，以及補血安神。
簡單食用法。每日晨起空腹以淡鹽開水或白開水吞服青仁黑豆49粒。
鹽炒黑豆。將黑豆與粗鹽一同翻炒至表面裂開，可作為零食食用或儲存。
這些方法不僅體現了青仁黑豆的多樣性，也展示了如何將其融入日常飲食中。