勵志

勵志人生知識庫

青汁粉成份

青汁粉是一種以天然綠色植物為原料製成的飲品,其成分豐富多樣,主要包括:

蛋白質:青汁粉中含有優質的小分子蛋白質,這些蛋白質含有18種人體必需的胺基酸,其中8種是人體必需的。

維生素:含有多種維生素,包括β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、維生素B群(如B1、B2、B6、葉酸、煙酸等)。

礦物質:富含多種礦物質,如鉀、鈣、鐵、鎂、鋅、硒、錳等。

酶和抗氧化物質:含有超氧化物歧化酶(SOD)、過氧化氫酶等酶以及抗氧化物質。

葉綠素:天然葉綠素對健康有益。

纖維質:有助於促進腸道蠕動,幫助排泄體內垃圾和毒素。

青汁粉的原料通常包括大麥嫩葉、羽衣甘藍、甘薯嫩葉等,這些成分並不是藥材,而是食物。青汁粉的主要適用人群是生活不規律、蔬菜攝入量不足的人,用以彌補膳食不足,達到營養均衡。