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青瓜做法大全

青瓜(黃瓜)的做法多種多樣,下面是一些流行的做法:

清炒青瓜。首先準備兩條青瓜,去皮去頭尾後切成厚片。在鍋中加水和少許油,加入青瓜焯水25秒後撈出。熱鍋加油,放入蒜片爆香,加入青瓜片,加入、糖和適量水澱粉勾芡,加入少許明油後出鍋。

素炒青瓜。將青瓜和胡蘿蔔切片,泡發海米。鍋中加油,放入蒜片炒香,加入胡蘿蔔片炒至斷生,然後加入青瓜片和海米,快速翻炒。加入鹽、蚝油生抽雞粉調味,翻炒均勻後出鍋。

涼拌青瓜。將青瓜切四瓣去籽,拍扁後切成小段,用鹽和香油醃5分鐘。準備蒜蓉、生抽、醋、白糖、鹽、辣椒油混合成調味汁,倒入青瓜段中拌勻,放入冰櫃冷藏20分鐘後食用。

青瓜炒雞蛋。青瓜切片,雞蛋加鹽和料酒打散。炒熟雞蛋後盛出,再炒蒜末和青瓜片,加入炒好的雞蛋翻炒均勻,加鹽調味。

青瓜蝦仁燉豆腐。青瓜切塊,蝦仁醃製,豆腐切塊。炒香蒜末後加入蝦仁和豆腐,加水煮沸後加入青瓜塊,加生抽、鹽調味,用水澱粉勾芡後出鍋。

青瓜肉絲。青瓜和豬肉切成絲。炒香蒜末後加入肉絲翻炒至變色,再加入青瓜絲翻炒均勻,加生抽調味。

青瓜燉排骨。青瓜和排骨切塊。炒香薑片後加入排骨翻炒至微黃,加入料酒和青瓜塊,加生抽、鹽調味,加水燉煮30分鐘。

青瓜奶昔。將青瓜切成小塊放入果汁機中,加入牛奶、優酪乳和蜂蜜,打成泥狀。

這些做法展示了青瓜的多樣性和美味,可以根據個人口味和所需營養選擇合適的做法。