面膜泥的使用頻率取決於其類型和皮膚類型，一般建議每周使用1到2次，對於乾性肌膚或敏感肌膚，可以延長到每兩周使用1次。 面膜泥具有深層清潔的效果，過於頻繁的使用可能會導致皮膚敏感或損傷。因此，建議根據個人的皮膚狀況和所使用的面膜泥類型來調整使用頻率。