使用面膜的正確方法如下：
清潔面部。在使用面膜前，務必先徹底清潔面部。可以使用溫水潔面，以打開毛孔，幫助面膜精華更好地吸收。
使用熱毛巾敷臉。潔面後，可用溫熱的毛巾敷臉，或者用溫水泡過的海綿敷臉，以幫助毛孔張開，提高面膜的吸收效果。
加溫面膜。如果使用的是貼片式面膜，可將其泡在約45度的溫水中約5分鐘，使面膜溫度略高於皮膚溫度，有助於打開毛孔並加快新陳代謝。
敷面膜。敷面膜時，應輕輕展開並貼合面部，然後用指腹輕輕按壓出空氣泡，並適當按摩以促進精華吸收。
敷面時間。大多數面膜的敷面時間應為15至20分鐘。避免敷太久，以免面膜乾後反吸皮膚水分。
揭去面膜。使用後，應從下部開始，緩慢向上揭去面膜。對於撕拉式面膜，需等待面膜成膜後，約10至15分鐘，再撕下來。
後續護理。揭下面膜後，可根據膚質適當按摩面部，促進剩餘精華的吸收。然後用溫水清洗，敏感肌膚和角質層較薄的人按摩1至2分鐘，角質層較厚的人可按摩3至5分鐘。
選擇合適的時間。某些類型的面膜（如清潔式面膜）建議在晚上使用，而貼片式面膜則建議在早上或運動後使用，以充分利用皮膚的新陳代謝高峰期。