根據提供的信息，敷面膜的最佳時間主要集中在早上和晚上。以下是具體的建議：
早上：
6:00到7:00：這個時間段是皮膚經過一夜新陳代謝後的恢復期，敷面膜可以幫助緩解乾燥，讓皮膚保持一整天的水潤狀態。
7:00到7:20：建議敷眼膜，以減輕早晨可能的眼部浮腫，同時促進眼部血液循環，使眼睛看起來更加明亮。
中午：
12:00：對於職場女性來說，中午休息時間較短，但可以利用這段時間敷美白麪膜，以保持皮膚的白皙光澤。
晚上：
9:00到11:00：晚上是細胞分裂速度加快的時期，皮膚的吸收能力增強，敷保溼面膜可以幫助補充水分，讓皮膚更加水潤。
10:30到11:00：另一箇推薦的敷面膜時間是晚上10點半左右，這個時間段也被認爲是一箇好的選擇，尤其是在肌膚調整的前夕。
綜上所述，早上6:00到7:00和晚上9:00到11:00是敷面膜的理想時間段。同時，中午12:00也是一箇可以考慮的時間點，尤其是對於職場女性而言。不過，重要的是根據自己的日程安排和皮膚需求靈活調整敷面膜的時間。