根據不同的膚質，使用泥膜的頻率有所不同：
乾性肌膚：建議每2周使用一次進行深層清潔。
油性肌膚：建議每1周進行一次深層清潔，同時每周可以進行1到2次的局部清潔。
敏感性肌膚：同樣建議每2周進行一次深層清潔，重點塗抹T區。
使用泥膜時，應注意以下幾點：
清潔面部後，使用熱毛巾濕敷打開毛孔。
分區域厚敷泥膜，T區和下巴厚敷，臉頰薄塗，敷8到10分鐘。
使用洗臉巾擦掉泥膜後，用清水沖洗乾淨。
洗完後使用工具刮掉浮出的髒東西。
最後塗抹水乳進行補水，幫助收縮毛孔。
特別提醒，由於泥膜具有較高的粘性和對毛孔的拉扯作用，使用後要注意塗抹收縮毛孔的產品，讓皮膚恢復到正常狀態。