寫面試自傳時，首先要準備好個人基本信息，包括姓名、年齡、教育背景等。然後，可以按照以下結構組織內容：
自我介紹：簡要介紹自己的姓名、年齡、教育背景和工作經驗。
職業目標：明確自己應聘的職位，以及爲什麼對這個職位感興趣。
工作經驗：詳細描述過去的工作經歷，包括公司名稱、職位、工作時間以及在工作中取得的成就和經驗。
專業技能：列出與應聘職位相關的專業技能和資格證書。
個人特質：描述自己的性格特點、優勢或者任何其他對工作有幫助的特質。
未來規劃：表達自己對未來的規劃或者希望在公司中達到的職業目標。
例如，如果應聘市場營銷崗位，可以這樣組織內容：
自我介紹：我叫張三，29歲，畢業於XX大學市場營銷專業。
職業目標：我應聘的是市場營銷崗位。
工作經驗：我在XX公司擔任市場營銷助理已經兩年，主要負責市場調研和營銷策劃。
專業技能：我熟悉市場調研方法，能夠熟練使用各種市場營銷軟件，如CRM系統等。
個人特質：我性格開朗，善於與人溝通，有很強的學習能力和適應能力。
未來規劃：我希望能夠在市場營銷領域深入發展，爲公司創造更多的價值。
最後，記得在自我介紹結束時表達感謝，感謝面試官給予的機會，並表達對公司的尊重和期待。