使用頭髮精油的方法有多種，可以根據個人的髮質和需求選擇合適的方式。以下是一些推薦的使用步驟：
根據髮質選擇合適的護髮精油。不同的髮質可能需要不同類型的精油，可在購買時諮詢店員以選擇最適合自己的精油。
在洗髮時使用。可以將一滴護髮精油加入洗髮水中，混合均勻後清洗頭髮，洗完後自然乾燥。
洗髮後使用。在頭髮溼潤的狀態下，將護髮精油塗抹在頭髮上，推薦在髮尾部分使用，避免使用過多。
半乾狀態使用。洗完頭髮後，將頭髮吹到半乾狀態（不滴水），然後取適量護髮精油在手心搓開，均勻塗抹在頭髮上，特別是髮尾部分，可以輕輕按摩以促進吸收。
再次使用。在頭髮完全吹乾後再抹一次精油，但用量可以減少，即使用半泵到一泵即可。
高級護理法。可以混合精油和發膜，在洗頭前或洗頭後的步驟中使用，用保鮮膜包裹等待一段時間後洗掉，適用於髮絲乾枯受損的情況。
其他方法。也可以在幹髮狀態下使用精油，或者在洗髮水中少量添加精油。
需要注意的是，使用精油時應注意用量，過多可能會使頭髮顯得油膩。選擇適合自己髮質的精油很重要，因爲不同的髮質可能需要不同類型的護理。