飛機安全帶的正確使用方法如下：
找到安全帶。進入客艙後，找到座位旁的安全帶，通常是一條帶子，一端有金屬扣件。
繫緊安全帶。用手提起兩邊的安全帶，將沒有金屬扣件的一端穿過金屬扣件，類似於繫腰帶的方式。一隻手握住金屬扣件，另一隻手拉緊織帶，直到感覺舒適但不過緊或過鬆。
調整安全帶。調整安全帶，使其從臀部到上半身的活動範圍自如。
解開安全帶。如果需要解開安全帶，先收縮腹部，然後用一隻手握住安全帶上的釋放裝置，另一隻手推動釋放扣，安全帶就會鬆開。
需要注意的是，在飛機滑行、起飛、降落過程中，以及遇到顛簸時，應始終繫好安全帶。如果安全帶卡死或遇到其他問題，不要驚慌，可以詢問空乘人員協助解決。