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食用水果酵素製作方法

製作水果酵素的方法如下:

準備水果。可以選擇火龍果、蘋果、西柚、檸檬等水果。將水果洗淨,切成薄片或塊狀,注意去皮去籽。

準備容器和工具。使用前確保所有容器和工具都已消毒,無油無水。

混合水果與糖。將切好的水果放入容器中,按一層水果一層糖的方式排列,最上層放糖,以避免上層發霉。

密封發酵。將容器密封,放置在陰涼處或冰櫃中發酵。發酵時間通常為三到六個月,但至少需要三個月,六個月為佳。

飲用酵素。發酵完成後,將酵素倒入杯中,顏色清亮透明,口感酸甜。初次飲用時,若過量或因體質不適,可能會出現輕微的下痢、發疹、皮膚癢等症狀,應減輕飲用量。

需要注意的是,酵素髮酵過程中會產生氣體,因此需要定期打開容器讓氣體排出,同時避免劇烈振動或傾倒。開封後應放入冰櫃保存,並儘快飲用完畢。