馬賽人(Maasai)是東非的一箇著名遊牧民族，主要分佈在肯尼亞南部和坦桑尼亞北部的草原地帶。
馬賽人的人口接近100萬，屬於尼格羅人種蘇丹類型，是尼羅特人的最南支系。馬賽人以遊牧爲生活方式，牧場爲公共所有，牲畜按父系繼承，每個大家族都飼養幾十頭牛，這些牛專供吸吮鮮血之用。馬賽人的飲食主要包括肉和乳製品，他們喜歡飲用鮮牛血，並且實行一夫多妻制。馬賽人保留着嚴格的部落制度，由部落首領和長老會議管理。
此外，馬賽人還保留着戰士文化，成爲一名戰士是許多年輕男孩的人生目標。近年來，隨着坦桑尼亞和肯尼亞政府鼓勵馬賽人定居從事農業生產，一些馬賽人開始轉向半農半牧生活方式，甚至有少數人進入城市謀生。