高斯模糊可以通過以下步驟在Photoshop或Illustrator中找到並套用：
在Photoshop中：
打開Photoshop軟體。
在界面上方的工具列里，選擇【濾鏡】。
在下拉選單下選擇【模糊】，然後在彈出的子選單中選擇【高斯模糊】。
在彈出的參數框中，可以調節模糊的強度。把滑動板塊向左是減弱模糊，向右是加強模糊。
在Illustrator中：
打開AI軟體，新建畫布，嵌入需要的圖片。
選中圖片，單擊屬性欄的效果選項。
在效果的下拉選單中，選擇模糊—高斯模糊。
在打開的高斯模糊視窗中，調整半徑值來控制模糊的程度。半徑越大，圖像就越模糊。
最後點擊確定，完成高斯模糊的套用。
以上步驟可以幫助你在Photoshop和Illustrator中找到並套用高斯模糊。