鹹性食物

鹹性食物是指具有鹹味特徵的食物，主要包括一些海產品、肉類、蔬菜、水果和調味品。以下是詳細介紹：

海產品類。如海帶、海蜇、海參、蟹、魚等。

肉類。如豬肉、狗肉、熊掌、白鴨肉、鴿蛋等。

蔬菜類。如苦菜、菠菜、蘿蔔、蕃茄、南瓜等。

水果類。如梨、桔子、蘋果、香蕉等。

調味品類。如食鹽、醬油、大醬等。

加工食品類。如鹹菜、醃菜、醬菜、鹹魚、鹹肉等。

不同人對鹹性食物的耐受程度不同，因此合理搭配飲食對維持健康至關重要。