黑豆、黑米、黑芝痲的常見吃法如下：
黑豆。首先清洗黑豆，然後加入清水浸泡1小時。浸泡好後，將黑豆濾出並放入平底鍋中，先開大火炒乾水分，然後轉小火繼續炒，直至豆表皮裂開並散發出豆香味。
黑米。將黑米清洗乾淨後，同樣浸泡1小時。浸泡好的黑米放入平底鍋中，開大火炒乾水分後轉小火繼續炒，炒至黑米裂開並散發出米香味。
黑芝痲。將黑芝痲清洗乾淨後直接濾出，放入平底鍋中。先用大火炒乾表面水分，然後轉小火繼續炒，大約炒5分鐘即可。
這些食材還可以用來製作以下食品：
黑米粥。將黑米、黑豆、黃豆、花生、紅豆、桂圓、紅棗和枸杞混合，清洗後放入電飯煲中，加入適量清水，啟動煲粥程式煮熟。
黑米糕。將黑米提前浸泡，然後煮熟並加入煉乳攪拌。混合好的黑米裝入模具中，壓實後脫模，可撒上桃仁增加風味。
紅棗黑米粥。將黑米和糯米清洗後煮沸，轉小火熬20分鐘，加入紅棗和白糖繼續熬20分鐘，直至湯汁濃稠。
黑米發糕。準備黑米、小麥麵粉、水和酵母，混合發酵後蒸熟。
以上是幾種常見的吃法，可以根據個人口味和需求進行選擇和調整。