黑芝麻糕具有多種好處，具體如下：
補血。黑芝麻糕含有豐富的鐵元素，有助於促進血液循環和增加血紅蛋白含量，從而改善血虛症狀。
抗衰老。富含維生素E和不飽和脂肪酸，具有很好的抗氧化作用，能夠延緩衰老過程，保持皮膚健康。
保護肝臟。含有的亞油酸和亞麻酸有助於促進肝細胞再生，有保護肝臟的作用。
增強免疫力。富含鋅和維生素B羣，有助於增強人體免疫力，預防感冒等疾病。
潤燥。其富含油脂，能潤腸通便，有助於緩解腸燥便祕等症狀。
補肝腎。黑芝麻能夠補肝腎、益精血、烏須明目，有助於改善肝腎不足引起的症狀。
健腦益智。含有豐富的脂肪酸和磷脂，對大腦和神經系統的健康有一定保護作用，有益於增強記憶力和思維能力。
美容養顏。其含有的維生素E和其他營養成分具有抗氧化作用，有助於減少皮膚上的色素沉着，延緩皺紋出現。
預防便祕。含有豐富的膳食纖維，有助於促進胃腸道蠕動和預防便祕。
補充營養。黑芝麻糕中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養素，對人體健康至關重要。
提高食慾。其中含有豐富的氨基酸，口感較好，適量食用可以提高食慾。
補鈣壯骨。其含有糖類、維生素A、鈣等營養成分，有利於骨骼健康。
治療白髮。黑芝麻可以滋養腎經，有助於使白髮變黑，保持頭髮健康。
緩解頭暈。適當食用黑芝麻糕可以緩解因氣血不足引起的頭暈症狀。
綜上所述，黑芝麻糕是一種營養豐富、對健康有多方面益處的食品。