勵志

勵志人生知識庫

鼠尾草精油搭配

鼠尾草精油可以與其他精油和基礎油搭配使用,以增強其效果。以下是一些搭配建議:

治療經前症侯群或更年期引起的精神焦慮。可以使用3滴快樂鼠尾草精油與5毫升的甜杏仁油混合,按摩腹部和太陽神經穴,每天兩次。

消除腫脹。可以將4滴快樂鼠尾草精油與5毫升葡萄籽油混合,在晚上洗溫水澡後,從腳踝往上按摩到膝蓋,之後將腳抬高休息10分鐘。

舒緩肌膚。可將1~2滴快樂鼠尾草精油加入面霜或乳液中,塗抹於面部。

改善頭皮健康。將2滴快樂鼠尾草精油加入洗髮水中使用。

抗氧化。可以將2滴快樂鼠尾草精油加入護膚油中,如玫瑰果油或葡萄籽油。

放鬆入睡。將2滴快樂鼠尾草精油加入薰衣草精油中混合,滴入枕頭上或使用進行香薰燈擴香。

緩解焦慮。將2滴快樂鼠尾草精油加入橙花精油中,放入擴香器中。

提高注意力。將2滴快樂鼠尾草精油加入迷迭香精油中,使用擴香儀或手帕聞香。

調節季節性抑鬱症。將2滴快樂鼠尾草精油加入檸檬精油中,放入擴香器中擴香。

緩解情緒波動。將2滴快樂鼠尾草精油加入乳香精油中,利用擴香儀進行擴散。

此外,還可以將鼠尾草精油與天竺葵、永久花、檸檬香桃木等精油搭配使用,搭配的基底油可以選擇芝痲油、甜杏仁油等。