10克糖的熱量通常在40到48大卡之間。 不同類型的糖，其熱量可能會有所不同，例如，10克白砂糖的熱量大約是40大卡，而10克紅糖的熱量則略低，大約是39大卡。需要注意的是，不同品牌和類型的糖，其熱量可能會有一定的差異。