在18到30度的溫度下，穿著選擇應該根據具體的溫度和個人的舒適度來調整。對於18度的天氣，建議穿著如下：
上衣。可以選擇輕薄的長袖襯衫、薄款毛衣或長袖T恤。這些款式提供一定的保暖效果，同時避免過熱。根據需要，可以搭配薄款羊毛衫等額外保暖層。
外套。在18度的天氣下，輕薄的外套或薄夾克是理想的選擇，例如牛仔夾克、輕薄的防風外套或絨面外套。這些外套不僅保暖，還能增添時尚感。
褲子。選擇適中厚度的長褲，如牛仔褲、休閒褲或棉質長褲。這些褲子可以保護雙腿免受涼意，同時保持舒適。
鞋子。適合穿各類鞋子，包括休閒鞋、帆布鞋、皮鞋等。如果天氣有些涼意，還可以選擇穿一雙輕薄的踝靴。
配飾。一條精緻的圍巾、帽子或腰帶都可以為造型增添亮點，並在需要時提供額外的保暖。
對於30度的天氣，建議穿著如下：
上衣。無袖襯衫、吊帶連衣裙、寬鬆襯衫裙、簡約T恤等都是不錯的選擇。這些服裝以清爽時尚為主，適合高溫天氣。
下裝。可以選擇短褲、工裝風短褲、率性時尚的工裝褲等。這些服裝既舒適又時髦，適合30度的天氣。
搭配建議。可以嘗試將輕薄外套搭在連衣裙外，如在室內空調房中，這樣可以增加層次感，同時提供額外的保暖。
綜上所述，18到30度的天氣適合穿著輕薄、透氣的衣物，具體選擇應根據個人的舒適度和具體的溫度來調整。