200米跑是一種短跑項目，需要運動員具備良好的起跑、加速、彎道技術和衝刺能力。以下是200米跑的技巧介紹：
起跑和起跑姿勢。採用蹲踞式起跑，如果沒有起跑器，應做好起跑動作，身體俯身前傾，雙臂分別前後擺放，聽到指令後利用後腳蹬力全力彈射而出。
加速和節奏控制。在直道上進行加速，過彎後繼續加速衝刺，需要保持一定的節奏和步頻。
彎道技術。在彎道起跑時，身體向內側傾斜，右臂的擺動幅度要大於左臂，以克服離心力，保持跑進方向的穩定性。
衝刺技巧。特別是在直道部分，需要加大擺臂速度和腿部蹬地力量，進行全力衝刺。
服裝和裝備。選擇阻力小的衣服和舒適的跑鞋。
訓練方法。包括原地高抬腿跑、間歇後蹬跑、反覆起跑等，以提升起跑、速度和耐力。
心理準備。集中注意力，提高對指令的反應靈敏性。
呼吸控制。在跑步過程中要保持自然的呼吸節奏，特別是在衝刺階段。
此外，賽前做好充分的熱身活動也非常重要。通過這些技巧的綜合運用，可以在200米比賽中取得好成績。