361個海外名人時間管理方法包括：
* 建立每日計畫表。將每日的行程記錄下來，可以清晰地知道什麼時間應該做什麼事情，有助於對時間的管理和控制。
* 優先完成重要且緊急的任務。緊急的任務會打斷日常的時間安排，需要及時處理。
* 避免拖延。一旦確定了要做的事情，就要在規定的時間內完成，避免被其他事情打斷，浪費時間和精力。
* 合理利用碎片時間。如利用等待的時間進行學習，利用坐車的時間聽書等。
* 委託或分配任務。將任務分配給合適的人，可以提高效率，節省時間。
* 使用工具或軟體輔助時間管理。例如日曆、提醒、計畫表、時間管理應用程式等。
* 避免過度工作。要學會合理分配工作時間，不要過度工作，保證身心健康。
* 堅持早起規律生活。早睡早起，制定好一日計畫，可以使工作或學習更有條理，不耽誤時間。
* 對重要任務集中精力。全身心投入工作可以更高效地完成任務。
同時也要認識到每個人都是有限的，要把時間花在他所能勝任的某些事上，並且要堅持這么做。對於自己的目標要做到心中有數，適當的捨棄也是非常重要的。總而言之，就是要做好計畫和時間管理，避免無效的忙碌，提高效率和質量。這可以幫助361個海外名人更好地管理時間。