使用3D眼鏡的基本步驟取決於眼鏡的類型和使用的設備。以下是幾種不同情況下使用3D眼鏡的方法：
電源開啟與關閉。按下電源鍵，等待藍色LED指示燈閃爍，持續約1.5秒表示電源已開啟；按住電源鍵3秒後放開，LED燈連續閃爍三次表示電源已關閉。
左右眼切換。在開啟狀態下，短按電源鍵可以實現左右眼的切換。
配對過程。將3D眼鏡置於設備附近（建議1米範圍內），確保電池盒內有正確的電池。長按眼鏡上的開關鍵3秒以上，直到出現紅綠雙色指示燈交替閃爍，表示已開始配對狀態。若配對成功，指示燈熄滅，眼鏡自動進入工作狀態。
觀看3D內容。確保正在觀看的內容是3D格式的，無論是電影、電視節目還是視頻遊戲。根據內容源的不同，可能需要通過遙控器或設備選單進入3D模式，並選擇合適的3D設定（如左右或上下格式）。當畫面變為重影時，戴上3D眼鏡並打開開關即可欣賞3D效果。
清潔和保養。不要用力掰鏡腿以免損壞，鏡片不能用普通紙巾或毛巾擦拭，可使用專門的清潔液或溫水和肥皂輕輕擦拭，然後用乾淨的微纖維布擦乾。
觀看注意事項。如果佩戴3D眼鏡出現不適，建議及時就診並諮詢醫生的意見；在電影院觀看時，中間休息時間需加長以避免頭暈或減少對眼睛的傷害。