使用AHC三代面膜的步驟如下：
清潔皮膚。首先使用潔面產品徹底清潔皮膚，去除污垢和油脂。
打開面膜包裝。輕輕撕開面膜的包裝袋，取出面膜並展開。
敷面膜。將面膜的精華層對準面部，放置在合適的位置，用手輕輕撫平面膜，使其與面部輪廓完美貼合。
等待吸收。靜待15至20分鐘，讓面膜中的營養成分充分吸收。
揭下面膜。待面膜完全乾燥後，從下至上輕輕揭下面膜。
護膚保養。使用清水潔面後，按照個人需求進行水乳霜等護膚步驟。
此外，如果使用的是AHC黃金面膜，需要先將面膜的上半段和下半段分別敷於面部，然後再等待15至20分鐘後取下。如果使用的是AHC片狀面膜，建議敷20至30分鐘。對於AHC睡眠面膜，應在潔面並塗抹護膚水、眼霜、精華面霜等後，使用面膜，並直接去睡覺。在使用過程中，如果出現不適，請立即停止使用，並尋求專業醫生意見。