關於D3的使用方法，這裡主要指的是維生素D3的服用方法，因為D3是維生素D的一種形式。具體如下：
服用時間。維生素D3通常在餐後大約30分鐘服用，因為食物有助於提高維生素D3的吸收率。
服用劑量。維生素D3的劑量應根據個人的年齡、健康狀況和需求來確定，並在醫生指導下使用，一般劑量會根據個人的年齡、健康狀況和需求進行調整。
服用方式。維生素D3通常以滴劑或膠囊的形式出現，成人可以直接用溫開水吞服，對於嬰幼兒或兒童，可以將膠囊打開，將裡面的液體滴入口腔。
特殊情況。在服用維生素D3時，可以適當補充富含維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃、牛奶等，同時，適當的日常陽光照射也有助於維生素D的生成。
需要注意的是，維生素D3的具體服用方法和劑量因產品品牌和類型而異，因此在使用前最好諮詢醫生或遵循產品說明。