eSATA接口主要用於連線外部存儲設備，如硬碟驅動器和光碟驅動器，到計算機。其優點包括：
高速數據傳輸。eSATA接口提供高達6Gbps的數據傳輸速度，比USB2.0和IEEE1394等接口快得多。
兼容性。eSATA與內置的SATA接口在物理上是兼容的，這意味著它可以輕鬆連線SATA硬碟。
熱插拔功能。支持無需關閉系統或斷開電源即可更換硬碟，提高了使用的便利性。
穩定性。eSATA接口在強度、抗電磁干擾、線纜柔韌性方面都有良好的表現，使其成為連線外部設備的理想選擇。
此外，eSATA接口在需要高速數據傳輸和低CPU占用率的場合，如視頻編輯、大型軟體編譯等，特別適用。