在Excel中增加表格的方法主要有以下幾種：
使用插入選單。首先打開Excel並找到想要插入表格的位置，然後在「插入」選項卡中選擇「表格」，在彈出的對話框中輸入要插入的行數和列數，然後點擊確定。
複製並貼上表格。首先在原工作表中選中要複製的表格，然後使用快捷鍵Ctrl+C進行複製，然後切換到目標工作表或工作簿，選擇合適的插入位置，最後使用Ctrl+V進行貼上。
使用「格式刷」工具。首先選中一個已存在的表格，然後在「開始」選項卡中找到「格式刷」工具（位於剪貼簿區域），雙擊「格式刷」，之後選中想要變成與原表格相同格式的單元格或區域即可。
創建表格模板。首先在Excel中創建一個包含所需表格的模板，然後保存為Excel模板檔案，之後在新工作表中，選擇「數據」選單下的「從其他源」選項，選擇「從模板創建新工作簿」，然後選擇之前保存的模板檔案，按照提示填寫相關信息即可。
以上方法適用於不同的需求和場景，可以根據實際情況選擇最適合的方法。