在Excel中，調整列高可以通過以下方法實現：
使用滑鼠拖動。將滑鼠指針移到需要調整高度的行標題上，當滑鼠指針變為雙向箭頭時，按住滑鼠左鍵並拖動，直到達到所需的高度。
使用快捷鍵。選中想要調整行高的行，然後使用快捷鍵「Ctrl+Shift+@」，這會自動調整選中的行的高度以適應內容。
使用格式化工具。可以通過「格式化工具列」或「樣式面板」中的選項來調整行高、字型、顏色、框線等屬性。
調整單行或多行。選擇一行或多個行，然後右鍵點擊選擇「行高」，輸入想要的數值來精確調整行高。
自動調整以適應內容。雙擊行號或列標的邊界，Excel會自動調整所有選中的行或列的高度和寬度以適應內容。