在Excel中調整表格大小的方法有多種，以下是一些詳細的步驟和技巧：
選擇需要調整大小的單元格。可以通過滑鼠點擊並拖動來選擇單個或多個連續的單元格。使用Ctrl鍵配合點擊可以選擇多個不連續的單元格，或者使用Ctrl+A全選整個工作表中的單元格。
調整列寬和行高。將滑鼠移動到列標或行標上，滑鼠指針會變成雙向箭頭，此時按住滑鼠左鍵拖動到所需位置即可調整列寬或行高。若要同時調整多列或多行，可以先進行選擇，然後再拖動。
使用自動調整功能。Excel提供了自動調整列寬和行高的功能，點擊「開始」選項卡中的相應按鈕，Excel會自動根據內容調整列寬或行高。
設定單元格格式。在「開始」選項卡中找到「單元格格式」設定，可以進一步統一表格的外觀和格式，包括設定寬度和高度、對齊方式和字型樣式。
使用表格設計選項卡。可以通過輸入範圍來調整表格大小，例如將範圍從A1:F12調整為A1:F20。也可以通過拖動表格的角落來調整大小。
套用表格格式。選中所有數據後，使用「套用表格格式」功能可以一次性設定好字型、對齊、填充顏色等格式。
使用條件格式。可以根據單元格內容的變化自動調整格式。
通過上述方法，可以有效地調整和管理Excel表格的大小和格式。