「hold住」這個詞最初來源於台灣綜藝節目《大學生了沒》中的一個片段。在2011年8月9日的節目中，一位名叫Miss Lin的網友以誇張的造型和搞笑的表演向觀眾介紹什麼是時尚。她的口頭禪是「整個場面我要Hold住」，這個表達隨後在網路上流行開來，使得「hold住」一詞迅速走紅。
「Hold住」的意思涵蓋了面對各種狀況都要保持控制、堅持和充滿自信，從容應對一切。這個短語在英語中對應的是「hold」，具有拿、抱、握住、頂住、控制等多重含義。在網路流行語中，「hold住」不僅表示個人要堅持不懈，還常用來為朋友加油打氣。