Instagram上的照片尺寸主要取決於照片的用途，例如個人資料照片、帖子照片、故事照片等，具體如下：
個人資料照片。展示尺寸為110x110像素，但建議上傳的圖像檔案大小為320x320像素。由於個人資料照片以圓形顯示，重要元素應放在照片中間，避免被裁剪。
帖子照片（提要照片）。對於橫向照片，建議尺寸為1080x566像素；對於縱向照片，建議尺寸為1080x1350像素；對於正方形照片，建議尺寸為1080x1080像素。支持的寬高比介於1.91:1到4:5之間。
故事照片。故事照片的顯示尺寸為1080x1920像素，建議上傳1080x1080像素的圖片以保證最佳效果。
輪播照片。輪播圖片的推薦尺寸與帖子照片相同，即寬度為1080像素，高度在566到1350像素之間，具體取決於是橫向、縱向還是正方形。
Reels視頻。Reels視頻使用與故事相同的尺寸，即1080x1920像素，這允許視頻填滿整個螢幕。
確保上傳的圖片符合所需的尺寸和寬高比，可以使圖片在Instagram上獲得最佳顯示效果。