"J"型人格在MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標）中代表的是Judging（判斷）類型。具備「J」型特質的人傾向於注重秩序、組織性和規劃性，他們習慣性地制定計劃並努力按部就班地執行。他們很擅長在日常生活中管理時間並保持組織性，這使他們在工作和學習上更加高效。這樣的人通常都很有責任感，對於完成任務和達成目標有著明確的追求。他們傾向於對事情進行分類、整理和安排，喜歡有規律的生活方式。他們極度關注細節，討厭意外的變化，更喜歡抓住控制局面的主動權。具備這種特質的人傾向於有一套自己的規則和原則，能夠在不確定的環境中找到一絲安全感。
在行為表現方面，"J"型人通常表現出以下特點：
計劃性強："J"型人喜歡制定詳細的計劃和步驟，以確保事情能夠按照計劃順利進行。
執行力強："J"型人具有高度的行動力和執行力，一旦決定要做某件事情，就會迅速行動並堅持到底。
注重細節："J"型人善於發現和解決問題，對於細節的把控非常到位。
穩定可靠："J"型人的表現通常比較穩定可靠，能夠讓人信任和依賴。
適合的工作環境方面，"J"型人適合從事需要嚴謹、認真、一絲不苟的工作，例如工程師、會計師、管理者等。他們在這些領域中能夠發揮自己的組織能力和行動力，取得良好的成績和表現。